הצילו!!! אני מכורת סוכר ואני חייבת עזרה!

בבית שלי יש מנהג כול יום שבת בבוקר לאכול לחם מטוגן או פנקייק עם סירופ מייפל ומידיי פעם כשיש כוח גם חותכים פירות
זה מנהג ממש ישן שאני זוכרת עוד מאז שהייתי ממש קטנה
אל תחפרו לי על כמה זה לא בריא אני יודעת אבל זה מנהג משפחתי שלנו
אצלינו הוא קדוש יותר מקידוש שישי (אנחנו חילונים אני לא זוכרת מתיי פעם אחרונה עשינו קידוש)
הבעיה היא שאני רוצה להמעיט בסוכר
אני רוצה להוריד משקל ובשביל זה אני חייבת להפסיק לאכול כול כך הרבה סוכר
פעם ראשונה שאני לא אוכלת לחם מטוגן ביום שבת
הבעיה היא שעכשיו הריח של הסוכר קורץ לי וזה ממש קשה!!!
דרכים לא לאכול סוכר?