יש לי נטייה מפגרת שכל פעם כשאני עצבנית אני פשוט נושכת חזק את הלשון. עכשיו אני מפחדת שזה מסוכן ושיום אחד לא פשוט

שואל השאלה:
נו רציני

לא תתלשי; תצטרכי כוח מאוד חזק וגם אם תפעילי אותו זה יכאב לך ממש וכנראה תעצרי

זה לא יקרה אף פעם

ללמוד לשלוט, ולמצוא דרך להזכיר לך את זה גם כשאת עצבנית... נגיד צמיד מסויים, או טבעת שזאת המטרה שלה. או לשים לעצמך תמונה קשורה ברקע בפלאפון.
את לא תתלשי כי פסיכולוגית אנחנו לא יכולים... אבל את עלולה לפצוע את עצמך

שואל השאלה:
זה לא יכול לקרות? כי באמת שאני נושכת ממש חזק ולא בא לי לפצוע את עצמי. ובכללי אני רוצה להיפטר מההרגל הזה. יש שיטות?

לא יכול לקרות,
תנסי לעשות אגרוף חזק (לא להרביץ יעני לעשות צורת אגרוף עם היד) פועל באותה מידה

שואל השאלה:
אוקי תודה