4 תשובות
עדיף לעשות ספורט אל תעשי דיאטה זה לא טוב הגוף צריך להתפתח
להיות שבעה ברמה שתכאב לך הבטן זה אף פעם לא טוב בדיאטה.
תאכלי הרבה ירקות ומאכלים עם חלבון ותשבעי לאורך זמן, ותשתי מלא מים .
אם עוברים בערך שבועיים בלי להישבר בדיאטה השאר זה קלי קלות ומתרגלים לזה כבר תאמיני לי.
שואל השאלה:
איזה שבועיים הכי הרבה שהצלחתי זה יומיים
אנונימית
תאמיני לי שעדיף ספורט לכי לאימונים מיוחדים תאכלי יותר ירקות ובכל פעם שאת רוצה שוקולד תעשי 10 כפיפות בטן בהצלחה
באותו הנושא: