למה אני מצליחה לרדת רק חצי קילו בשבוע? בדיאטה הקודמת הצלחתי להוריד 2-3 בשבוע ועוד הייתי אוכלת יותר מהדיאטה הנוכחית..

הקצב הנוכחי שלך זה הקצב שהכי כדאי לרדת בו
אין מה להאיץ זה סתם לא בריא

שואל השאלה:
אבל אני עכשיו אוכלת מעט, בעיקר סלטים ואין, בקושי יורדת..

שואל השאלה:
למה בקודמת הורדתי מהר יותר ואכלתי הרבה יותר ועכשיו לא?..

זה אומר שהדיאטה שאת עושה היא לא אופטימלית עבורך. את אמורה לאכול ברמה שתשביע אותך ולא להפחית ולהישאר רעבה. לתת לגוף שלך מה שהוא צריך ובו זמנית לעשות גם ספורט

שואל השאלה:
פשוט הורדתי את הבשר עכשיו..

שואל השאלה:
אבל זה מוזר.. כשאוכלים פחות יורדים יותר..