להתאמן בבוקר אחרי לילה שלא ישנתי?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

נירדמתי ב3 וחצי בלילה וקמתי ב11 וחצי בבוקר כמה שעות ישנתי?

ישנתי משתים עשרה בלילה עד עשר וחצי בבוקר זה בסדר?

אם לא ישנתי כל הלילה ואני יאכל בבוקר אני אשמין?

אנו הלכתי לישון בשעה 2:30+ בלילה וקמתי ב8 בבוקר ישנתי 3 שעות + -

לא ישנתי כל הלילה אז יצאתי לרוץ בחמש בבוקר, אני משוגעת?

ישנתי מ4 עד עכשיו איך לישון בלילה?,לילה שעבר לא ישנתי בכלל

איך אני שורד את היום אחרי שלא ישנתי כל הלילה?

לא ישנתי בלילה כדי לסדר את השעות, מתי ללכת לישון כדי לקום מחר בבוקר?

ללכת לישון אחרי שלא ישנתי כל הלילה או להתארגן לבית ספר

אם לא ישנתי כל הלילה מותר לי להניח תפילין בבוקר?

אתמול ישנתי בלילה ויש מול המיטה שלי מראה ושקמתי בבוקר ההשתקפות שלי נראתה אחרת