בתקופה האחרונה אני הולך לישון בבוקר וער כל הלילה זה מסוכן לגוף שלי ?

זה פשוט משבש את השעון הביולוגי

זה לא בריא במיוחד אבל לא תמות מזה

זה לא טוב, אבל לא יקרה לך משהו רציני; אולי שעות השינה תשתבשנה.

כנל. זה בעיקר משפיע על השעון הביולוגי שלך, זה לא בריא אבל זה גם לא כזה נורא כל עוד אתה באמת מקפיד להשלים את השעות שינה האלה.

זה בסדר, זה לא יפגע בך.
השעון הביולוגי יסתנכרן בחזרה בתוך כמה ימים. אני ממליץ רק ששבוע לפני סוף החופש תתחיל לחזור למצב רגיל ולא בבת אחת