3 תשובות
תשתי קפה לא יותר מ3 כוסות היום, תהיי פעילה מבחינה גופנית, תתעסקי בדברים ואל תנוחי בבית.
תאכלי טוב. ואל תראי סדרות כי זה יכול להרדים אותך.
לכי ליםם! זה גם מעביר את הזמן וגם כשחוזרים מהים בדרך כלל סחוטים מעייפות בגלל החום וזה גם מאמץ את הגוף להיות בים
בכללי כל סוג של ספורט יכול לעשות אותך עייפה ולהעביר לך את הזמן
בכללי כל סוג של ספורט יכול לעשות אותך עייפה ולהעביר לך את הזמן