בזמן האחרון כשאני קמה בבוקר אני צמאה

אולי זה כי אחרי שלא שתית הרבה זמן את שותה במכה כמות.

נסי לשתות בלגימות קטנות יותר ועם הפסקות.

זה בגלל שאת כבר מספר שעות לא שתית ואז אחרי ישר שאת קמה את שותה מים קרים
אחרי שאת כמה תחכי עשר דקות ותשתי כוס מים