אני מתחילה להיות צמחונית היום.

עצות? אני רק אגיד לך ש
1. כמובן שיהיה לך קשה ולא נוח בהתחלה. אל תצפי למשהו אחר, כי כמו כל התחלה שצריך להתרגל אליה! ללמוד שפה חדשה זה קשה בהתחלה. להצטרף לבית ספר חדש זה קשה בהתחלה. ללמוד לרכב על אופניים זה קשה בהתחלה. אז כמובן שלעבור לתזונה חדשה, ההתחלה היא קשה!

2. אוכל צמחוני בעצם הוא כל האוכל שקיים בעולם, חוץ מבשר, תזכרי!נשאר לך הרבה מה לאכול

3. יש ככ הרבה מקורות לחלבון מהצומח: קטניות למיניהן- עדשים, שעועית, פולי סויה, טופו, סייטן, ביצים.... שילוב של חלבון מהצומח עם דגן כלשהו (לדוג'-עדשים+אורז) ייתן לך חלבון מלא, וזה כל מה שאת צריכה!

4. *תזכרי את המטרה שלך*! המעבר שלך לצמחונות יחסוך בכל יום המון מים, תבואה, משאבים יקרים וחייהם של בע"ח! תודה לך שאת תורמת לשינוי כללי של פני התעשיות!

ההתחלה קצת קשה אבל אל תוותרי ותוך חודש חודשיים כבר לא תרגישי שזה חסר לך