לעצור את הנשימה פוגע בגוף?

כן.

שואל השאלה:
איך?

נראלי, פחות חמצן לגוף

כן! החמצן לא יגיע לכדוריות דם( ששם נמצא החמצן) והחמצן שנמצא בדם לא יגיע ללב והלב לא יעביר את הדם למוח ולריאות וככה שלא יהיה לך חמצן בכל הגוף ותמות מחוסר חמצן...

זה מובן או להסביר יותר? חח הייתי, בקורס של מד"א...