איך לגבוהה בכמה סטנימטרים

רגע את רצינית שתגרילי גמישות עוזרים?

תרגילי*

יש תרופה שחברה שלי לקחה וזה עזר לה תלכי לרופא לבקש

לשחק כדורסל,מתח גם כן מגביה לשתות חלב לפני השינה ולישון מספיק בלילה לא חוסר בשעות השינה

יש תרגילי גמישות שאפשר לנסות. אף פעם לא ניסיתי אותם בעצמי אבל שמעתי על אנשים שזה עזר להם.

לישון