8 תשובות
קרח?!?!
תשכבי לישון תקומי כמו חדשה
לישון לנוח
מתיחות 5 דקות ישתחרר לך השרירים הפעלת אותם המון היום
מקלחת חמה ועיסוי באזור
ללכת לישון. סביר להניח שתרגישי הרבה יותר טוב כשתקומי.
שואל השאלה:
ניסיתי, קמתי עכשיו מהכאבים ואני לא מצליחה לישון שוב
שואל השאלה:
ותודה לכן3>