לא אכלתי בכלל היום, מה כדאי לאכול שימלא אותי?

סלט עם חביתה וקרקרים.

אם לא אכלת כלום
תתחילי בקטן כמו תה עם עוגיה
ואז תאכלי אוכל כמו פתיתים שניצל בורגול מרק סלט

פסתה טעימה

אוכל טוב שאת אוהבת

תתחילי עם חביתה או סלט או יוגורט ותעברי לבשר כלשהו בהמשך עם תוספת וחשוב שתשתי