מה עושים כשאין משפחה נורמלית לספר לה מה עובר עליי ) ? זה ממוטט אותי נפשית לא יכולה כבר

משפחה זה לא רק קשר דם, החברים שלך הם המשפחה שלך. תכירי אנשים טובים שאת סומכת עליהם ולהם תספרי הכל

פסיכולוג ,
חברים קרובים ,
מורה / יועץ/ת בית ספר

לחזק את הקשר עם המשפחה. זה אולי לא קל אבל בסוף זה יכול להצליח. זה תלוי מאיזו בחינה המשפחה שלך היא לא נורמלית. אבל תנסי לדבר איתם על דברים שהם אוהבים לעשות ולנסות לפתח איתם קשר חברותי כזה, לבסוף את תוכלי לשתף אותם מה עובר עלייך כשתצטרכי.
אבל כעיקרון את יכולה גם להכיר אנשים חדשים שתוכלי לדבר איתם, למרות שבסופו של דבר המקום שלרוב חוזרים אליו זה הבית, ושם צריך להיות קשר גג סביר+.
אם את חווה התעללות במשפחה את יכולה לפנות לרווחה.
בהצלחה.