אני רעבה. אם אני אוכל עכשיו אני אשמין?

לא, תשתדלי בכללי לאכוך תזונה עשירה בוויטמינים וערכים תזונתיים, תעשי גם ספורט בין לבין זה ממש בריא.

אל תפחדי להשמין משטויות וזה פעם ב מותר.

חוץ מזה גם עדיף כמה שפחות או לא בכלל מזון מעובד

לא בתאבון!!!

לא.

עשי מה בזין של.. לא משנה

לא, בתיאבון