אני לא יודעת מה לעשות, דיי "השמנתי" לאחרונה..

אם תרצי תצליחי אפילו יותר

שואל השאלה:
אני סיימתי ט'
בכיתה ז' הייתי דיי מלאה יותר ממה שאני ובסוף כיתה ח' הגעתי למשקל 43 (בהתחלה הייתי 48) ואז טסתי לחול וכשחזרתי שקלתי 45, ונראלי שדיי חזרתי ל48 (אבל גבהתי מאז) אז באלי לחזור ל45.. או פחות אפילו..
אני נמוכה אז זה לא יראה תת משקל
אני 1.58

שואל השאלה:
אני בת*
ובלתי אפשרי..
אני אהיה עם המשפחה..
הם יתעצבנו עליי שאני אוכלת בריא כי הם יהיו במסעדות לא בריאות בכלל...
חשבתי על לאכול מרקים במסעדות ובנסיעות, במקום חטיפים, פירות יער וכאלה..
השאלה כמה זמן זה יחזיק עד שההורים שלי ישמו לב

קודם כל זה ממש לא תירוצים, כשרוב האנשים טסים הם רוצים להנות דם כמה שיותר, זה לא קורה כל יום בכל זאת.
הם רוצים לאכול במסעדות שאין בארץ, לטעום ממתקים שאין ופשוט להנות מהחוויה אז כשאתה הולך למסעדה פעם ראשונה בחול לאכול סלט זה לא ממש מלהיב.
פשוט תתחילי את אורך החיים הבריא שלך תתאמני ותאכלי בריא.
כשתלכי לחופשה אל תגזימי עם הממתקים, אבל אל תגזימי על הדיאטה, תזכרי שבסך הכל החוויה היא חד פעמית וזה רק שבועיים, כמובן שגם לא לטחון כל היום.
תאכלי פירות, הם אחלה נשנוש במקום חטיפים, במסעדות תנסי להימנע ממדהו משמין מידי אבל מידי פעם אפשר.
וכשתחזרי מהחופשה תחזרי למה שהתחלת בעוד יותר דחף כי ככה זה יתן לך מוטיבציה, הנה הלכת נהנית עכדיו הגיע הזמן לקחת את זה ברצינות.
גם בטיולים שם תנסי ללכת הרבה, לטייל בסך הכל זה כיף כי לא היית במקום הזה אז זה גם הליכה וגם כיף.

מרקים לא בהכרך לא משמינים