14 תשובות
בן. לא יודע אם זה נחשב הרבה או קצת. 1718
אנונימי
1497 בן
1764 בן
בת 1450 בערך
בת 1250
מה זה bmr?
אנונימי
ה־bmr (הקצב המטאבולי הבסיסי - basal metabolic rate) הוא מדד המייצג את כמות האנרגיה שהגוף שורף במצב מנוחה מוחלטת.
רגע אז זה אומר שכשאני יושב על הספה הגוף שורף לי 1000 ומשהו קלוריות?^
אנונימי
תלוי בגובה שלך ובמשקלך.
הbmi מהווה את כמות האנרגייה הנחוצה לשם שמירה על תפקודים גופניים הכרחיים בלבד, כגון: הכפלת תאים, הפעלת שרירי הנשימה, שריר הלב ושרירים חלקים, העברת גירויים עצביים והעברה פעילה דרך קרומי תאים.
האנרגייה הזו שהגוף צריך לשם התהליכים, כביכול, נשרפת.
מחשבון bmr בודק כמה קלוריות אתם שורפים ביממה רק לשם שמירה על תפקודים גופניים הכרחיים.
האנרגייה הזו שהגוף צריך לשם התהליכים, כביכול, נשרפת.
מחשבון bmr בודק כמה קלוריות אתם שורפים ביממה רק לשם שמירה על תפקודים גופניים הכרחיים.
עשיתי את זה במחשבון כזה בגוגל. הכנסתי שם. וזה מה שיצא. אז אם זה ככה, אני אוכל 1200 קלוריות ביום ואם זה באמת ככה זה אומר שאני שורף הרבה יותר ממה שאני אוכל. אז למה אני לא מרזה בטירוף?
אנונימי
לא יודע.
שואל השאלה:
אנונימי, אולי אתה לא מחשב נכון את מספר הקלוריות שאתה אוכל
אנונימי, אולי אתה לא מחשב נכון את מספר הקלוריות שאתה אוכל
למה?
אנונימי
באותו הנושא: