מה מוריד יותר קלוריות: שעה על ההליכון או שעה של ריקוד?

הליכון

תלוי מה הקצב שלך על ההליכון תלוי איזה ריקוד את יכולה לעשות שעה בהליכון על קצב 4 ולשרוף 200 קלוריות ואת יכולה להיות על קצב 10 ולשרוף 600 קלוריות

ריקוד
המ על מה מינוס יואוו

שעה של ריצה קלה בהליכון