איך להרזות ברגלים ?

אי אפשר להרזות במקום אחד בגוף שמרזים זה בכל הגוף

לעשות כושר וריצה ולאכול בריא יותר

את צריכה להוריד אחוזי שומן בכל הגוף

שואל השאלה:
אני אוכלת בריא והכל , איך יורדים טוב באחוז השומן הבעיה היא שגם הרגל שלי קצת שרירית וזה מעצבן אותי