לא שתיתי יומיים בערך קצת כואב הראש ויש בחילות לא צמאה! מה לעשות?

לשתות, לא משנה שאת לא צמאה- הגוף שלך צריך מים!

לשתות מים
לא משנה אם את לא צמאה, חייבים לשתות הרבה* מים בשביל לא להתייבש במיוחד שעכשיו הקיץ

תשתי לפחות ליטר אבל לא במהירות כי אז אולי תקיאי. אם את מרגישה שהתייבשת תגידי למישהו מהמשפחה

תשתי לאט מיץ קולה זה יעזור
ותתקלחי עם מים קרים
ותשכבי קצת