איך אפשר לדעת אם היה לי mental breakdown

אם היה לך-
תחושה של דיכאון חזקה
לחץ דם גבוה
כאבי ראש
נדודי שינה
הזיות
ושינויים קיצוניים במצב רוח
אז כנראה שכן היה לך

שואל השאלה:
זה נחשב שפשוט הייתי בדיכאון שבוע וכל לילה בכיתי?

שואל השאלה:
יש לי הרבה עצבים חחח וזה גם נראלי נחשב עם עצב כי עצבים זה לא רק להיות עצבניים זה גם עצובים

כן, גם עצב, זו התפרצות של רגשות בצורה דרמטית, התמוטטות עצבים.
אבל אם בכית כל לילה במשך שבוע זו לא התמוטטות עצבים, היית בדיכאון ועצובה אבל אין פה את החלק של ההתמוטטות.

שואל השאלה:
אבל לא היה סיבה לזה

זו עדיין לא התמוטטות עצבים, זה דכאון, גם דכאון יכול להיות ללא סיבה..