מאיזה שעה מהקימה בבוקר אפשר להתחיל אימון או ריצה?

אני קמה בשש ישר אוכלת בבנה וכבר בשש ועשרים אני על ההליכון מתחילה ריצה של חצי שעה... זה בסדר?