איך יוצאים מקבוצה באינסטגרם?

יש קבוצה כזאת של 18+ ששולחת לי כל שנייה הודעות ואני תמיד לא מסכימה להיכנס לקבוצה.
בטעות לחצתי הסכם כי הטלפון שלי שבור ולא רואים כלום ואני מחקתי את הקבוצה. אני מפחדת שאני עדיין נמצאת בקבוצה ואני לא יודעת איך קוראים לה... איך יוצאים מהקבוצה הזאת במקרה והיא תשלח עוד הודעה???