איך להפסיק להיות אובדנית?

כי לא מצאת את עצמך

למצוא משמעות לחיים, תחביבים לגלות דברים חדשים
זה לפחות מה שעזר לי לצאת מהלופ הזה

שואל השאלה:
לפי הרעיון אבא שלי התאבד... זה קשור?

שואל השאלה:
לפי הרעיון... כאילו סיבת המוות היא התאבדות.. אבל אמא שלי אומרת שהיא חושבת שהרגו אותו...

כי לא רוצה לספר לך ?

שואל השאלה:
זה היה לפני מלא מלא מלא זמן... הייתי בת איזה שנה או שנתיים

שואל השאלה:
זה יוצא בערך 15-14 שנים

אולי תלכי לטיפול קבוצתי או משהו למה הוא התאבד ?

שואל השאלה:
לפי מה שאני יודעת הוא התאבד כי אמא שלי נפרדה ממנו טובה לארץ אחרת (ישראל)

אולי הוא היה חרד מנטישות אולי גם את חושבת על זה

שואל השאלה:
האמת היא שלא... כאילו אני יודעת שאני בכל מקרה אשאר לבד כי... אח שלי מתכוון לטוס לגור במקום אחר מיד אחרי הצבא.. ולאמא שלי יש מחלה ש.. זה סוג של חיידק שברגע שהוא מתעורר יש לה פחות משנה לחיות.. והוא יכול להתעורר בכל רגע

טיפול ותמצאי חברים אם אין לך את חייבת אנשים

וואו! זאת שאלה קשה, באמת!
הייתי במקום הזה במשך תקופה ארוכה, לצערי.. אני מבינה אותך ממש..
אני בטיפולים כל הזמן בשנים האחרונות ויכול להיות שהגעתי לכמה מסקנות שיענו לך על השאלה, הרעיון בגדול הוא להכיר את עצמך טוב וללמוד להגן על עצמך מעצמך, ובו זמנית לחפש ולמצוא את המשמעות והתוכן בחיים היומיומיים שלך כי זה מה שימלא אותך ויתפוס את כל המקום בחיים שלך עד שהאובדנות תתגמד וכמעט תיעלם..
את מוזמנת לפרטי, אם את רוצה, אני יכולה לפרט..

שלום לך אנונימית יקרה,
אני קורא את ההודעה שלך, ואת התשובות הנוספות, והן מאוד מרגשות. אני חושב שאת בטח חיה עם דאגה גדולה בלב. אולי את מוטרדת מאוד רוב הזמן ואין לך מנוח מהשאלה האם משהו בי לא בסדר? האם האובדנות שבי תנצח בסוף? את אולי יושבת וחושבת ככה שעות ארוכות בבית, אולי מתייסרת על כך בלילה במיטה ולא מצליחה להירדם. אולי המחשבות על אבא מעציבות אותך ולא נותנות לך מנוחה? אולי מחשבות אלו גם מפריעות לך ביחסים עם חברים, אולי מקשות עלייך להתרכז בלימודים.
אבל יש בהודעה גם קול אחר שלך! זה שמספר על הדברים שהשתפרו. נראה שזה מעיד שיש לך המון עוצמה פנימית ואומץ לב גדול. כבר עשית שינוי עצום. אולי עם קצת עזרה תוכלי להמשיך להתקדם.
יקרה, אני מקווה שיש לך עם מי לדבר, עם מי להתייעץ, ממי לקבל עזרה. לא טוב להיות לבד עם שאלות כאלה.
אני מתנדב בסה"ר סיוע והקשבה ברשת. מתנדבים שלנו נמצאים באתר sahar.org.il כל ערב בין תשע לחצות. אם תרצי, אם את יכולה לשתף ולהתייעץ, אני מזמין אותך להתחבר ולהתכתב בצ'אט עם אחד המתנדבים שלנו. אנחנו כאן כדי להיות איתך. להקשיב למה שיש לך לומר. אולי אפילו נצליח לסייע. אל תישארי לבד.
מקווה לשמוע ממך.
מתנדב בסה"ר