איך להירגע? אני בוכה בטירוף ובקושי רואנ את המסך מהדמעות ואני נושמת ממש לא טוב, אני מפחדת שיקרה לי משהו

מוזמנת לדבר איתי בפרטי להירגע (:
לנשום עמוק, לראות סדרות ולשמוע מוזיקה.

התקף חרדה תנסי לתרגל נשימה כזה ולשמוע מוזיקה שמרגיעה אותך ולצאת לבחוץ קצת להיות עם עצמך לנשום אוויר צח

מה קרה?

אם את מעוניינת לדבר לשתף מישהי אני פה בשבילך להקשיב להכול תשבי קצת תנסי להירגע תשתי משהו אם את צריכה משהו אל תהססי אני פה לכל דבר באמת

את מוזמנת לפנות אלי בפרטי

את מוזמנת לשתף אותי בפרטי במה שקרה לך

גם אותי בפרטי❤
בהצלחחה