זה מוזר שאני במשקל נורמלי אבל עדיין עם כרס?

שואל השאלה:
אני לא שותה או משהו ואני מנסה לאכול בריא

לחלוטין
פשוט אחוזי שומן גבוהים כנראה

עם כמה שתזונה זה חשוב את עדיין צריכה לעשות cardio כדי להוריד את השומן

לא

כן אבל זה אומר שאת לא באמת במשקל המינמלי שלך כי הכרס לוקחת לך משקל לבטן ולא לשאר חלקי הגוף. זה תלוי גם בגודל שלן.