זה יותר מידיי לדיאטה ביום ? ממש דחוך

תפוח יחסית גדול וחתיכה קטנה של מלון גזר בינוני ומלפפון בינוני וחמש שקדים וקפה שחור בלי סוכר ים חלב שקדים