אני אנמית

להדליק מזגן לשתות תה לזוז להתקלח

אל תשני 10 שעות. לישון יותר מדי עוד יותר מעייף.
תשני 7 שעות, לא יותר מ8.
תשתי מים ותאכלי ירקות ירוקים, בפרט על עלים ירוקים כמו חסה.

אני ממש מבינה אותך אני גם הייתי כמוך
זה ממש קשה העצה שלי זה תעסיקי את עצמך
כשאת יושבת או סתם שוכבת במיטה אז את עוד יותר עייפה ומתחילה לישון
מה שאני הייתי עושה זה מוצאת דברים לעשות תמיד להעסיק את עצמי במשהו.

שואל השאלה:
זהו שניסיתי 8 אבל זה עוד יותר נורא אני לא מצליחה בכלל לתפקד

אני גם אנמית וגיליתי שהכמות שעות שהכי מספקת עבורי ואני לא קמה ממנה עייפה זה 7 וחצי שעות. תנסי לשים לך שעון מעורר להתעורר אחרי 6 וחצי שעות או 7, ותעשי ניסוי לראות מה הכי טוב לך.