מה לעשות עם חסר לי ויטמין די??

יש כדורים
יש מאכלים עם הויטמין ואפשר להיות יותר בשמש

תחשפי לשמש יותר

שמש ותלכי למרפאה

יש טיפות כאלה של ויטמין d להחשף לשמש מידי פעם ולאכול בננות, בבננות יש ויטמין d בגלל שהם גדלות במקומות מאוד חמים.

שואל השאלה:
איזה מאכלים?

שואל השאלה:
חוץ מבננה

שואל השאלה:
מי שעונה ראשון מקבל פרח!!!

חמאה
דגים ושמנים
חלב 3 אחוז
ביצה
כבד
לא שהפרח בדיוק משנה לי תשמרי אותו למישהו אחר

שואל השאלה:
תודה