איטי/מהיר/נורמלי להוריד קילו בשבועיים?

סביר

Queen Butterfly

אם זה תחילת הדיאטה- איטי
אם זה כבר לא בתחילה- זה בסדר גמור

~

~Music~

זה מנוזלים שיורדים
בגלל שאת אוכל פחות פחמימה שסופחת ניזלים

O

Ormp

שואל השאלה:
מה הקצב הנורמלי?

אנונימית

איטי

פ

פייה (:

כל מי שאומר איטי- ניסיתם בכלל לעשות דיאטה?
בתחילת הדיאטה יש ירידה מהירה ואז יש עצירות וזה נהיה איטי יותר לכן אם היא הורידה קילו בשבועיים כשזה כבר אמצע הדיאטה שלה זה בסדר גמור! זה ממש לא איטי!

~

~Music~

music.
בתור אחת שבתהליך קילו בשבועיים זה איטי ):
אפשר בשבועיים להוריד בין 2-2.5 קילו אפילו יותר למה סתם להתנפל?

פ

פייה (:

תלוי כמה את משקיעה..יחסית איטי

b

baby you're a boat

שואל השאלה:
האמת שפשוט התחלתי לעשות ספורט ולשים לב למה שאני אוכלת.. אז זה לא ממש דיאטה וגם אין כל כך התחלה/אמצע
כי סהכ כן אכלתי יחסית בריא

אנונימית

70% תזונה
30% ספורט
תאכלי בריא ומסודר
תעשי לפחות 4-3 פעמים ספורט בשבוע ותיראי תוצאות יותר מהירות (;
בהצלחה

פ

פייה (:

^^^^גם אני בתהליכים
כל חיי עשיתי דיאטות והייתי בקבוצות כאלו של דיאטות (שומרי משקל, חלי ממן...)
יש פעמים ותקופות בדיאטה שהגוף כבר מוריד פחות מהר(בתחילת הדייאטה יש ירידה מהירה אך באמצע זה כבר מפסיק להיות מהיר)
כן החא יכולה להוריד יותר אך זה בסדר גם להוריד קילו(יש כאלו שהגוף שלהםמוריד בקצב איטי יותר)
לכן זה לא איטי זה בסדר

~

~Music~

שואל השאלה:
תודהה

אנונימית

איטי

ב

בפרישה נפשית

נורמלי

ג

גל(י) גדות

איטי

b

bts7._.army7

אפשרי

T

THE MOON