2 תשובות
זה לא נורא אם יום אחד עשית צ'יט, פשוט מחר אל תאכלי כמות כזאת
פעם ב..מותר, תרשי לעצמך מדיי פעם לאכול (אבל שימי לב שזה לא יהפוך להרגל)
באותו הנושא:
מה לעשות? אני בדיאטה והיה לי היום סוג של בינג כזה ואכלתי 1800 קלוריות ובדרך כלל אני אוכלת גג 1400 ):
אני לא רוצה להשמין !!! ההפך אני רוצה להרזות ואני בחיים לא אצליח לשרוף היום 500 קלוריות , שרפתי עד עכשיו רק 100
12 ביוני 2019, 15:15