מה זה אומר להנמיך ציפיות?

כאילו... אל תגיעי עם ציפיות גדולות מידי כדי שלא תתאכזבי

יענו , אם אני לדוגמא חושבת שאני יכולה לעשות משהו לא הגיוני .
אומרים לי "תנמיכי ציפיות."
כאילו "את לא יכולה , את יכולה לנסות."

שלא יהיו לך צפיות גבוהות לגבי בן אדם/משהו

לא לצפות יותר מדי