אני מכור למין, איך להפחית עם זה?

להעסיק את עצמך כל היום

מצטרפת

שואל השאלה:
מה עוד? כי זה לא מספיק רק להעסיק את עצמי

מצטרפת

לחשוב על דברים לא מגרים תוך כדי הפעילות המינית שלך אני מניחה

בן כמה אתה? אם אתה בן 14-22 זה בסדר ונורמלי.

גם אני הייתי ככה אני זוכר שבאיזשהו שלב היה לי יותר קשה להשיג זקפה - עד שיום אחד הבטחתי לעצמי שעכשיו אני לא מאונן 3 חודשים. וראיתי כל מיני סרטונים של nofap שנתנו לי מוטיבציה. אני עכשיו בשבוע הרביעי מרגיש מצויין אין לי כבר כזה דחף למרות שלפעמים בבקרים יש לי זקפה מטורפת אבל אני לא מתכוון להפסיק. הביטחון שלי עלה והראש כבר לא מעורפל ועייף. בהצלחה

תבנה לעצמך תוכנית מסודרת של משמעת עצמית כמו על דבר אחר וזה יעזור לך