כמה קלוריות יש בערך בצלחת עם פירה ושניצל?

2 שניצלים זה בערך 600 קלוריות ( אגב זה שווה בדיוק למנת פלאפל בלאפה עם צ'יפס בצד..) ופירה בכל חצי כוס (חדפ) יש 80 קלוריות אז בערך 800-900 בצלחת שאמרת

8 כפות פירה (כוס) זה בערך 200
שניצל בגודל כף יד זה בערך 200
אז תבדקי את הכמויות ותקבלי את התשובה המדוייקת
זה גם בדרך כלל הכמות הנורמלית שכל אדם אוכל בארוחה