3 תשובות
לאהוב את עצמך אבל באמת
לחשוב בסוף כל יום לפני השינה על 5 דברים שאתה אוהב בעצמך
תביני שלא משנה איך את נראית, זה הגוף והפרצוף שאת "תקועה איתו". את יכולה לשפר אותו ולטפח את עצמך ולאהוב את המראה באופן בלתי-מותנה, או שאת יכולה להתבאס. לא עדיף שתרגישי טוב? לא מגיע לך?
בטחון עצמי משתפר עם הזמן, והוא כמו שריר. ככל שתתרגלי אהבה עצמית, תקבלי את עצמך, ותעשי דברים שגורמים לך להרגיש טוב עם עצמך - כך זה ישתפר.
בקשר למחשבות; לכולם יש אותן. גם למיס אירופה וגם למפורסמים. המוח שלנו תקוע על מצב הישרדות עוד מימי קדם, הוא לא באמת השתנה בחיווט שלו. הוא מתוכנן לייצר לנו מחשבות שליליות והרבה. את לא צריכה לברוח מהן, פשוט תגידי לעצמך שאין להן שום שליטה עלייך, בשום צורה שהיא. לאט לאט את תלמדי לשלוט על זה.
בטחון עצמי משתפר עם הזמן, והוא כמו שריר. ככל שתתרגלי אהבה עצמית, תקבלי את עצמך, ותעשי דברים שגורמים לך להרגיש טוב עם עצמך - כך זה ישתפר.
בקשר למחשבות; לכולם יש אותן. גם למיס אירופה וגם למפורסמים. המוח שלנו תקוע על מצב הישרדות עוד מימי קדם, הוא לא באמת השתנה בחיווט שלו. הוא מתוכנן לייצר לנו מחשבות שליליות והרבה. את לא צריכה לברוח מהן, פשוט תגידי לעצמך שאין להן שום שליטה עלייך, בשום צורה שהיא. לאט לאט את תלמדי לשלוט על זה.
באותו הנושא: