11 תשובות
הכל אפשרי
ברור, עם תזונה נכונה וכושר טוב
תלוי כמה לא 20 קילו אבל אפשר 2-3 קילו
כן
כן.
ברור
תזונה נכונה וספורט ושמירה על אורח חיים בריא תוביל אותך לתוצאות יפות.
ברור
תזונה נכונה וספורט ושמירה על אורח חיים בריא תוביל אותך לתוצאות יפות.
שואל השאלה:
לא לא מה פתאום לא 20 קילו
אני לא שמנה אבל יש לי משקל עודף ואני אמורה לטוס עוד חודש וחצי ורציתי להרזות עד אז.
לא לא מה פתאום לא 20 קילו
אני לא שמנה אבל יש לי משקל עודף ואני אמורה לטוס עוד חודש וחצי ורציתי להרזות עד אז.
אנונימית
בטח. את יכולה להוריד איזה חמש קילו
שואל השאלה:
הו וואו!
אבל זה אומר שאני צריכה לצאת לריצה איזה 3-4 פעמים בשבוע, לא?
אוף אין דרך להתחמק מספורט:-(
הו וואו!
אבל זה אומר שאני צריכה לצאת לריצה איזה 3-4 פעמים בשבוע, לא?
אוף אין דרך להתחמק מספורט:-(
אנונימית
ספורט בהחלט יכול לעזור אבל את לא חייבת. תנסי להימנע מפחמימות, סוכר ומיצים למיניהן. תאכלי בערך 1300 קלוריות ביום ופשוט תקחי את המדרגות ולא את המעלית ;)
כדאי לך להיפגש עם דיאטנית שתקבע לך תפריט מסודר ומדוייק יותר
כדאי לך להיפגש עם דיאטנית שתקבע לך תפריט מסודר ומדוייק יותר
שואל השאלה:
תודה רבה לך!! d:
תודה רבה לך!! d:
אנונימית
ברור
אפשר להוריד עד 8
ואת יכולה לעשות בחדכ,בבית,בפארקים וכאלה
אפשר להוריד עד 8
ואת יכולה לעשות בחדכ,בבית,בפארקים וכאלה
אנונימית