מה אני צריכה לעשות כדי לגבוהה יותר מהר?

8 שעות שינה כל לילה

לישון הרבה.. אני מאד גבוהה, אבל מצד שני, זה גם בגנים.

לישון הרבה ולאכול מאכלים עם הרבה וויטמינים

אם זה ממש מפריע לך אני בגיל 7 הלכתי לבית חולים והם התחילו לתת לי הורמון גדילה זה מין זריקות שלוקחים כל לילה לפני שהולכים לישון ואני עכשיו בן 15 וגבהתי מגיל 7 חצי מטר כמעט!
אבל זה תלוי בהרבה הרבה דברים למשל צריך לבדוק אם העצמות באצבעות לא מגיעות לסוף, אם ההורים שלך גבוהים או נמוכים יעני גנטיקה כול מיני דברים
תנסי, לי זה עזר..