מישהו יכול לעזור לי להרגע? אני בוכה פה כבר כמה שעות כמו משוגעת >

קודם כל להירגע. אני יודעת שזה קשה, אבל זה קודם. את צריכה לנוח ולא לתת לזה להשפיע עלייך. תראי סרטונים מצחיקים או כל דבר שירגיע אותך. מקווה שעזרתי!

אף פעם אל תרימי ידיים, הכול טוב תמשיכי בכול הכוח אני מודע לזה שכואב ושאת חושבת שהכול הלך לפח, אבל תנסי לתת לה לנוח תעסי לעצמך את מקום הכאב תראי אולי יש סיכוי

תקשיבי.
אני לא סתם אומר גם לי יש ליפעמים תחרויות וכאלה.
זה בסך הכל תחרות, למרות שהיתאמנת לזה והכול , זה עדיין לא כזה נורא.
תנוחי, תני לרגל להישתקם.
ותיתאמני לתחרות הבאה.

כל הכבוד על המאמצים שלך, זה ראוי להערכה רבה בעיני כי בן אדם שמוכן לסבול פיזית עבור המטרה שלו זה גדולה עבור עצמו.
דבר שני, תלכי לבדיקה, תבדקי את זה בכדי למנוע החמרה של המצב. בלי לחץ תהיי רגועה את תגיעי ליעדים טובות בסופו של דבר.
❤

טוב תקשיבי, בנתיים תתני לרגל לנוח, אל תעשי בכלל מאמצים שיכולים להכאיב עוד יותר תרגל, תנוחי כמה ימים, היום רק יום שלישי, אולי הרגל שלך תבריא.
את יכולה ללכת לרופא או להתייעץ עם מישהו שמבין בנושא שיוכל להגיד לך עם להשתתף או לא, הוא גן אולי יכול להביא לך משחה שתעזור לראות את הרגל, ואם יש לך אחת כזו זה מעולה.
קרה לי משהו דומה רק שכל הרגל שלי הייתה דם וחבשו לי אותה וכל זה ולא יכולתי ללכת זה הבריא מהר אחרי 3 ימים.
מקוואות שהרגל שלך תבריא.❤
אם לא תתאמני לתחרות הבאה הכל טוב :}