התחברות הרשמה

איך להעביר את המשמרת בלי להירדם ושיעבור מהר?

3 ביוני 2019, 01:32
לילהעייפותהירדמותשעמוםטיפים    
2 תשובות
שואל השאלה:
אני זומע מוזיקה אבל אני עדיין עיף עיד דברים?
ג
גבר10
מוזיקה ולרקוד:)
אנונימית
באותו הנושא:
יש לי משמרת לילה ארוכה עד שעה 7 בבוקר, איך לא להירדם?
אני לא מצליחה להירדם, ומתכוונת לקום ב6. עדיף כבר להעביר תלילה?
כואבת לי הבטן בטירוף! ואני לא מצליחה להירדם. שיטות איך להעביר כאב בטן?
עובד משמרת לילה ולא מצליח להירדם
איך להעביר משמרת לילה בתחנת דלק? (פליז תעזרו )
אני צריך להעביר משמרת של 7 שעות
אני במשמרת לילה והתחילו לי כאבי ראש חזקים, המשמרת מסתיימת ב6, שיטות שיעזרו לי להעביר שמירה שקטה בלי כאב?
איך להעביר משמרת לילה?
יש לי היום משמרת במדא וזאת המשמרת החמישית שלי בערך
למי שמתנדב במדא איך הייתה המשמרת הראשונה שלכם?
מה עדיף לקחת, משמרת בוקר או משמרת לילה בעבודה?