באלי להיות גבוה

יוגה

שואל השאלה:
באמת?

לישון במסודר
כושר

אתה עושה מתיחות לפני השינה ובבוקר כשאתה קם (אומרים שזה עוזר, תנסה חודש ותראה), זה לא יגביה אותך ב10 סמ, אבל יש מצב שזה יעזור

יוגה. לאכול נכון. לישון מספיק

לשחק כדורסל ולעשות מתח...
עמוד השדרה שלה ימתח ובכך תגבה.

מה הקשר כדורסל?

לשחק כדורסל

כי הקפיצות גורמות לגוף להימתח