בת 13, מטר 60, שוקלת 69, אני שמנה?

מומלץ שתרדי כמה קילו..

את לא שמנה את מלאה, פשוט תעשי קצת ספורט ויהיה לך גוף מושלם (:

קצת..

את צריכה להוריד לפחות 10 קילו

69..d:
את צריכה להוריד כמה קילו ותיהיה בסדר..

את צריכה להוריד קצת ואז תיראי טוב:)

את צריכה להוריד 10 -13 קילו

המשקל שלך אמור להיות 10 פחות מהגובה. זאת אומרת שאת צריכה לשקול 50 בערך.. את צריכה לרדת 19 קילו

המשקל לא צריך להיות 10 פחות מהגובה, את ממש לא צריכה להיות 50 כי זה יהיה קרוב לתת משקל. הכי הרבה שאני ממליצה לך לרדת זה לשקול 57-58 לא פחות ותנסי להתאזן ולהשאר שם.