אני פשוט לא מצליחה ללמוד למבחנים

יש לי מחר מבחן ממש גדול במתמטיקה ואני לא יכולה ללמוד בכלל למבחנים ואני ממש לא רוצה להכשל בו וזה ממש מטריף אותי שאני לא יודעת פשוט לשבת ללמוד למבחן...
יש עצות איך ללמוד...?