14 תשובות
באיזה גיל את?
אני בת 13 ויש בחדר כושר מתקנים לגילי ולפחות
אני בת 13 ויש בחדר כושר מתקנים לגילי ולפחות
אנונימית
תאכלי בריא
לאכול בריא ולעשות כושר , אפילו 20 דקות ביום זה עוזר בשביל ההתחלה
תנסי לעשות ספורט לא בחדר כושר יש סרטונים ביותר לכל מיני תרגיי ספורט תעשי ריצה עם החברות שלך ותתחילי לאכול בריא
בהצלחה
בהצלחה
שואל השאלה:
איזה תרגילים אפשר? אני צריכה בשביל הבטן יותר
ואני בת 13 והחדר כושר שאיפה שאני גרה אי אפשר
איזה תרגילים אפשר? אני צריכה בשביל הבטן יותר
ואני בת 13 והחדר כושר שאיפה שאני גרה אי אפשר
אנונימית
תקשיבי, קני מזרון יוגה אם אין לך ותעשי אימון בבית. תחפשי ביוטיוב תרגילים וזה
אני בת 13 והתחלתי ככה ועכשיו ירדתי איזה שש קילו כי אני נהנת מזה גם
אני בת 13 והתחלתי ככה ועכשיו ירדתי איזה שש קילו כי אני נהנת מזה גם
תחפשי בגוגל כל מני
שואל השאלה:
אין לי אופציה גם למזרן:(
אני לא רוצה שההורים שלי ואחיות שלי ידעו שאני מתאמנת.. (סיפור ארוך)
אין לי אופציה גם למזרן:(
אני לא רוצה שההורים שלי ואחיות שלי ידעו שאני מתאמנת.. (סיפור ארוך)
אנונימית
באיזה גיל את?
שואל השאלה:
זה בסדר לשים פוך/שמיכה על הרצפה ולעשות על זה?
זה בסדר לשים פוך/שמיכה על הרצפה ולעשות על זה?
אנונימית
שואל השאלה:
אני בת 13
אני בת 13
אנונימית
אפשר עם סמיכה מן הסתם, אפשר גם בלי כלום. (זאת פשוט המלצה כדי שיהיה יותר נוח)
אם את רוצה להתייעץ איתי בפרטי את מוזמנת ואין לך מה להתבייש כי אני בדיוק כמוך
שואל השאלה:
אוקי אם אני אצטרך משהו אני אשלח לך הודעה תודה❤
אוקי אם אני אצטרך משהו אני אשלח לך הודעה תודה❤
אנונימית