אם הייתי לפני שהלכתי למסעדה 49 קילו ועכשיו אני 50 קילו זה הגיוני? ומחר אני יחזור להיות 49?

אל תשקלי כל הזמן זה לא בריא ולא יעיל
נשקלים פעם אחת בחודש/שבוע בבוקר אחרי שירותים ולפני אוכל ומים

שואל השאלה:
סבבה תודה

כן
וכן
כי אכלת והתמלאת בעצם
לא נשקלים אף פעם אחרי אוכל
נשקלים רק בבוקר על בטן ריקה אחרי פיפי

זה לא עובד ככה...אני מניחה שאחרי שתעשי את צרכייך המשקל ישתנה אבל המשקל משתנה כל הזמן בגלל נוזלים אל תבדקי כל יום,הכי הרבה תבדקי כל שבוע