איך להיות אדם רגוע יותר ולא עצבני?

וולטרן זה מרגיע

אני מתעצבת מהר אז פשוט שמעצבנים אותי אני לוקחת נשימה ואומרת שזה לא שווה את זה
אלה אם כן זה ממש מוגזם

תעשה מדיטציה

להעיף אנשים מעצבנים מהסביבה