6 תשובות
אם באמת תקפידי, אני מניחה תוך חודש- חודשיים תתחילי לראות שינוי.
אבל זה אומר שאת לגמרי צריכה להיות בתוך זה ולהתאמץ בתרגילים ולהפקיד על תזונה טובה
תזונה בריאה ואימונים מאוד ספציפים המונעים צלוליטיס, אחיינית שלי משתמשת בתוכנית של לאון בן אשר, עד כה יש תוצאות טובות - http://go.scrm.co/sh35s
ג
שואל השאלה:
ותוך כמה זמן זה יורד
אנונימית
תזונה בריאה (שימי לב- חייב לשלב בתפריט שומן בריא), סקוואטים, הליכות, תרגילים שפועלים בעיקר על הרגליים וגורמים למתיחה מאחור זה מצויין.
בהצלחה :)
ספורט באופן קבוע