4 תשובות
לא משהו
תתחיל לאכול יותר מסודר ארוחת בוקר ביניים צהריים ביניים וערב
תשלב אימונים ירקות מים תמנע ממסעדות ( ואם אתה הולך תזמין סלט חזה עוף אורז במקום ציפס המבורגר שניצל וכו) תמנע ממתוקים כמה שיותר ואתה תצליח לרדת אני מאמינה בך!
תתחיל לאכול יותר מסודר ארוחת בוקר ביניים צהריים ביניים וערב
תשלב אימונים ירקות מים תמנע ממסעדות ( ואם אתה הולך תזמין סלט חזה עוף אורז במקום ציפס המבורגר שניצל וכו) תמנע ממתוקים כמה שיותר ואתה תצליח לרדת אני מאמינה בך!
שואל השאלה:
תודה מתוקה, אני פשוט בהשפעת כדורים שמדכאים תתיאבון אז אין לי חשק לאכול כלום במהלך היום... ותאמת זה נפלא לי
תודה מתוקה, אני פשוט בהשפעת כדורים שמדכאים תתיאבון אז אין לי חשק לאכול כלום במהלך היום... ותאמת זה נפלא לי
אנונימי
אז תנסה אולי לאכול ארוחות קטנות יותר.. בהצלחה
ותרגיש טוב:)
ותרגיש טוב:)