למה זה לא בריא לבני נוער לא לישון כל הלילה? או להפסיד המון שעות שינה?

כי צריכים לגדול נראלי?
וגם בכללי זה לא הכי בריא
אומרת כשהשעה כמעט 1 ועוד לא יושנת

אנחנו גובהים שאנחנו ישנים ובתכלס אין לי שמץ

כי בזמן שאת ישנה את מתפתחת וגודלת, שלא ישנים מספיק אז נהיית עצירה בהתפתחות.

פוגע בגדילה ובהתפתחות בעקרון
+ מרגישים חרא כשקמים לול

כי אתם בשלבי היתפתחות של הגוף הגוף גדל שאתם יושנים

המוח מתפתח במהלך השינה, הגוף גדל, המערכת החיסונית מתחזקת והגוף נח בכללי.
בנוסף לכך, יש מחקרים שמראים שבמצבים מסויימים שבהם סובלים מחוסר בשינה המוח עלול להתחיל "לאכול את עצמו" וזה פוגע בזכרון ובעוד מערכות

מעבר לזה שמתפתחים בשינה וזה חשוב לכל כך הרבה דברים פשוט צריך לתפקד ביום שלמחרת בלי קשר רק לבני נוער

כי בשינה גובהים, מתפתחים, וצומחים