5 תשובות
תנסי לעשות דברים שאת אוהבת, כמו לדבר עם אנשים שעושים לך טוב, לשמוע מוזיקה, לראות משהו מצחיק, לאכול, לעשות מקלחת חמה, לצאת עם חברות/לבד(זה גם יכול להיות כיף לפעמים לבד) ולנסות לחשוב על הדברים הטובים בחיים ועל מה שיש ולא על מה שאין. מקווה שעזרתי❤
תראי סדרות,שמעי שירים שמחים כדי שישתפר לך המצב רוח,צאי עם חברות...
שרדת 100% מהימים הגרועים שלך הכל יעבור
לדבר עם החברות או המשפחה, לשמוע מוזיקה, לראות סרט טוב, לאכול משהו טעים
תנסי להפגש אולי עם חברות עכשיו, ואם לא אז סתם לדבר איתן, או לשבת עם המשפחה שלך או לשמוע שירים שמחים