אני קצת מדוכדכת..

שימי ביוטיוב ברונו מארס ותתחילי לרקוד

קודם כל - אני גאה בך. סוף-סוף אדם שמבדיל בין מדוכדכך למדוכא, אחרי כל-כך הרבה זמן.

עכשיו, אל תחשבי על זה, בכלל, דןוקא בגלל הלחץ, המוח עושה החלטות פזיזות כדי להתמודד עם הסכנה. אם תהיי בלחץ בזמן המבחן, המוח ישחרר אנדרנאלין ותכנסי לאחד משני מצבים: נסיגה או קיפאון.

אם תכנסי למצב נסיגה, תהיי בלחץ ולא תשימי לב לפעולות שלך, מכיוון שהמוח רק רוצה שהמצב יחלוף.

אם תכנסי למצב קיפאון, פשוט לא תוכלי להגיב לכלום.

את יכולה לפרוק אצלי
את יכולה לעשות משהו שאת אוהבת
גלידה כל דבר שעושה לך טוב

תחשבי טוב יהיה טוב

למצוא דברים שאת אוהבת לעשות ויעבירו לך את הזמן